【文汇网讯】(记者 何宝仪)早前轰动的「三尸案」，父亲杀死儿子后再自杀，令社会再度关注自杀问题。9日公布的一项研究发现，香港自杀率由2003年的高峰大幅下降至去年每10万人中仅12.3人死于自杀。按全球人口年龄结构进行标准化调整后，自杀率约为每10万人有8.6人，较全球的11.4人低，比日本、台湾及韩国等邻近的发达国家与地区更低，但15岁以下的青年自杀个案却有上升趋势。专家9日提醒，家长应保持良好的家庭关系，让子女于鼓励的环境下成长，有助增强孩子的自信心及解难能力。
香港大学香港赛马会防止自杀研究中心9日发布香港自杀数字的研究，指自杀率由2003年的高峰每十万人中有18.8死于自杀，大幅降至根据去年首9个月推算的12.3。按全球人口年龄结构进行标准化调整后为8.6，低于世界卫生组织的全球11.4人。同时，香港的标准化自杀率亦远较美国及澳洲低。60岁以上的长者是自杀高危一族是，推算本港去年每10万名该年龄群组者，21人死于自杀;男性的自杀率也较女性高出一倍。
青年情绪困扰无求助 靠网上平台表达
同时，防止自杀研究中心在2013年以电话随机访问逾1,000名12岁至29岁青年，发现30%在受访前一个月持续受到情绪困扰，当中30%更没向任何人求助，惟他们大多曾在网上平台表达困扰。中心总监叶兆辉9日在记者会上指出，香港青年觉得难以向上流动，往往埋下自杀的伏线，他们亦不再利用传统途径，倾向转到网上求助，社工要及时「主动找他们出来才有效」。本港去年曾有5宗15岁以下的青少年自杀案件，按年轻微上升约1%。
走出自杀阴霾 良好家庭关系可减低
现年22岁的美术导师弘树刚走出自杀阴霾，自言情绪起伏不定的他说：「我可以因一件很小的事而激动，上午明明很开心，下午心情已经完全不同。」自幼家贫，家人忙于工作，关系疏离，令弘树生活有很大压力，慢慢更形成独立自主的性格，困难自己解决，在朋友圈中长期扮演关心别人的角色。为了满足他人的期望，明明是情绪化感性的他却要把情绪收起;明明醉心于艺术及划划，却因家人的一句「读书不要读艺术，赚不到钱」，强迫自己远离兴趣。
他直言，「有时会想到我满足不到他人的期望，自己真的很差，不如自杀罢了」。平日不敢对人言的心事，他写在自己的博客上。网上外展辅导员在网上输入一些关键字，搜索到弘树的博客，从而与他接触并灌输正能量。热爱艺术的弘树年初将自己的心情一一画出来，从而面对真正的自己，更觉得自己有价值。他寄语家长要多关心孩子及懂得处理自己的情绪。
叶兆辉表示，良好的家庭关系可大大减低青少年自杀的倾向，建议家长多称讚孩子，不要过分将注意力集中在他们的学业成绩，并向他们建立正面的价值观。
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