【文汇网讯】 学生的书包过重，沉迷做「低头族」玩平板电脑与智能手机，长期姿势不良，可致影响体态。
据点新闻报道，儿童脊科基金调查发现，68%学童有寒背、高低膊甚至脊骨侧弯，如不纠正姿势，可影响神经系统运作，造成呼吸不畅、头颈痛、腰背痛等，严重可致骨刺。该会建议儿童每日做20分钟的护脊操，家长应每半年带子女做一次体态检查。
儿童脊科基金于去年九月至本月期间，在幼稚园、小学等地方，为1392名16岁以下的学生检查体态，发现有944人即佔总数68%，有一项或以上的体态问题，当中，66%人有寒背，43%人有高低膊，24%人更有脊骨侧弯问题。
儿童脊科基金荣誉顾问陈镒生表示，儿童不良体态主要与书包过重、坐姿不正确及缺乏运动有关。书包重量若超过体重的12%，可令儿童重心前倾，加重脊骨压力。不少儿童沉迷平板电脑或智能手机，「头弯低60度，意味蚗V部承受60磅压力，情况持续会改变颈椎弧度，加重颈骨受力。」
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