【文汇网讯】 （记者 文森）都市人生活繁忙，若出现体重下降、疲倦及手握力减弱的情况，或是衰老的警号。赛马会流金汇联同多个社福机构11日举办「赛马会全城起动防衰老计划」启动礼，为50岁以上者进行衰老评估及延缓衰老，费用全免，预料惠及9,000名市民。
赛马会流金汇与香港复康会及圣雅各福群会合作，开展为期3年的「衰老评估筛查」及「防衰老社区讲座」。前者以问卷调查、上肢及下肢的肌力测试，找出潜在的衰老者。大会将根据评估结果，安排防衰老工作坊及24节全方位防衰老训练课程等。
防衰老工作坊透过教授改善衰老状况的生活知识，由专业的体适能教练教授家居运动，料将有逾3,000人受惠。另外，计划定期于社区举行逾60场巡回「防衰老教育讲座」，为市民提供防衰老资讯，唤起公众对防衰老的关注。
另外，大会安排专业的物理治疗师、健身教练及社工等为参加者灌输防衰老的生活知识，包括从饮食、运动及心理方面茪漶A并于课程后再评估参加者的衰老状态，检讨计划成效。
65岁后新界长者逾半前期衰老
赛马会流金汇服务经理郑小慧表示，2014年推出先导计划，为约2,000名居于新界区的50岁以上者进行评估，结果发现，65岁或以上的社区人口中，逾半已出现前期衰老。同时，衰老长者患上缺肌症、记忆力衰退、跌倒、患抑郁症及用药过多的情况普遍，故把计划推广至全港各区。
她又说，防衰老训练课程约10人为一班，会训练参加者心肺功能、认知能力及肌肉量等。她说，计划自7月起接受报名，反应踊跃，现时部分地区的训练课程已轮至3月份，希望透过计划宣扬防衰老的生活模式至社区。
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