【文汇网讯】（记者 高俊威）香港近日举行了一项别开生面的赛事：国际发獃比赛，最后由25岁的中文大学心理学研究生叶凯铭夺得冠军。他5日接受电台节目访问时指出，香港人生活紧张，压力很大，经常觉得自己浪费时间，但其实即使做错事，时间也没有浪费，最重要是汲取到教训。他呼吁港人应放轻松，以免影响精神健康。
叶凯铭表示，在2014年韩国举办同类比赛时，自己已有留意，感到很有趣和搞笑，「好想试下自己得唔得。」因此在当知道今次比赛在香港举行时，他即提供了一张自己在实验室做实验时的发獃照片参赛，结果不但入围，更在现场公众和评判投票及心率稳定方面优胜而获奖。
他表示，由于往返学校和家中的时间不短，因此赛前也曾试过在乘车时练习发獃，以为发獃什么也不想就可以，惟发现原来什么也不想是非常困难。
因此，他在比赛期间唯有听听司仪说话，或享受海风吹来，将整个人放松，想不到最后能够得奖。
他忆述，自己小时候本来是一个做事很慢的人，可以从旺角往大埔这么长的车程也吃不完一个面包，经常被家人责骂，因此长大后逐渐做事快起来，变为5分钟可吃完一顿饭。
受公开试洗练 认为应慢下来
不过经过公开试的洗练，他的心态又有所改变，认为自己应该慢下来。
他解释，当年考试前可以一天困在自修室温习10个小时，由朝到晚，令自己压力极大，当应考自己本来很有信心之物理科的前一晚竟失眠，结果考试成绩未如理想。
直至考上大学，读书时不再如此紧张，最后反而成绩不错，令他体会到做事应放慢及放轻松，才有自己的生活。
叶凯铭认同香港人生活紧张，缺乏放空的时间，太大压力令自己很辛苦。
过程汲取教训有所得
他举例说，如不少人经常觉得自己浪费时间，但他认为，不是每分每秒都有事做就没有浪费时间，其实就算是做错事，时间也没有浪费，因为在过程中已经汲取到教训，有所得荂C
因此，他呼吁大众不要将浪费时间这件事看得太紧，做事也不需太紧张，可以放轻松，以免影响精神健康。
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